Social Network Pro e Contro: Come Gestire Questa Realtà

social network pro e contro

Cosa sono i social network? Social network pro e contro…una realtà sempre più presente in rete e nella vita di molti di noi. Una piattaforma virtuale dove individui di tutte le età ogni giorno condividono informazioni, pensieri, stati d’animo, ma non solo. Una realtà dalle molte sfaccettature … Un indagine condotta da un team di […]

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Rimandare a Domani: 3 Utili Suggerimenti per Cambiare

rimandare a domani

Se tutto ciò accade ogni tanto può capitare, e non c’è nulla di cui preoccuparsi. D’altronde è del tutto fisiologico che a volte si tenda a deviare dalla routine, e dalle incombenze predefinite di ogni giorno. Se però ci si rende conto che questo atteggiamento è persistente, che in realtà si tratta di una vera […]

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Bassa Autostima: Come Aumentare l’Autostima in Modo Efficace

bassa autostima come aumentarla

Cos’è l’autostima? Cosa significa avere una buona o una bassa autostima? Ne avrai certamente sentito tanto parlare… ti sei mai fermato a riflettere, sull’importanza di questo aspetto nella tua vita? Oggi voglio parlartene. La vita a partire da queste due sfaccettature, può assumere un aspetto completamente diverso! L’autostima è il risultato dello sguardo che un […]

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Dipendenza Affettiva Come Uscirne: Perché Affidarsi ad un Professionista

dipendenza affettiva come uscirne

È una condizione che accomuna molte donne e molti uomini, che in genere ne sono affetti in modo inconsapevole! Ed è proprio per questo motivo, che ha un impatto davvero importante sulla qualità della vita! Il dipendente affettivo, non dipende da una bottiglia o da una droga, ma da una relazione. Dipende dall’altro per essere […]

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Violenza sulle donne: perché è difficile uscirne

violenza sulle donne

La Violenza sulle donne, quando l’amore fa male. Cos’è l’amore? È quel bellissimo sentimento che ci lega ad un’altra persona, che ci fa sentire le farfalle nella pancia, che toglie l’appetito e il sonno! Quanti di noi hanno provato tutto questo? A volte nasce gradualmente magari dove prima c’è stata un’amicizia, altre invece entra nella […]

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Psicologo Psicoterapeuta differenza e cosa devi sapere

psicologo psicoterapeuta differenza

Cosa fa lo psicologo? Cosa fa lo psicoterapeuta? Oggi vorrei parlarti di un argomento un pò particolare! Lo scopo è fare chiarezza e dissolvere alcune delle “leggende metropolitane” instauratesi a proposito della psicologia, ed in particolare rispetto alla figura dello psicologo psicoterapeuta. Soprattutto credo sia giusto ed etico dirimere dubbi e credenze non propriamente corrispondenti […]

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Potenzialità Come Riconoscerle: 5 Punti Per Farlo

potenzialità come riconoscerle

Conosci le tue potenzialità? Voglio iniziare raccontandoti una storia… “Un giorno un uomo attraversando la foresta trovò un aquilotto, lo portò a casa e lo mise nel pollaio dove imparò presto a beccare il mangime delle galline, e a comportarsi come loro”. Un giorno un naturalista che si trovò a passare di là, chiese come […]

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La Ricerca della Perfezione: 3 Passi per Gestirla

perfezione

La ricerca della perfezione normalità o patologia qual’è il confine? Chi di noi ogni giorno non desidera svolgere al meglio quello che fa? Questo è un aspetto che ci accomuna… Tutti noi preferiamo far bene piuttosto che il contrario, e questo è assolutamente comprensibile e normale. Cosa c’è di strano in tale atteggiamento? Nulla… fintanto […]

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Ansia sintomi perché può trasformarsi in panico

ansia sintomi

Ansia come emozione A volte l’ansia da emozione utile e normale quale è, può divenire ingestibile ed essere percepita in modo amplificato sotto forma di attacchi di panico. Perché questo accade? L’ansia è un’emozione che si innesca ogni qualvolta percepiamo un possibile pericolo. E questo può essere reale (c’è effettivamente una situazione a cui porre […]

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Ansia Come Gestirla, 4 Aspetti Essenziali

ansia come gestirla

Ansia come gestirla, perché la proviamo? Oggi voglio parlarti di come affrontare l’ansia…una delle emozioni maggiormente provate, e affrontate in terapia. Come tutte le altre emozioni, ha una sua specifica funzione ed è quindi utile e normale che ci sia. A volte tuttavia, accade che si trasformi in qualcosa di poco gestibile e che causi […]

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Il Tradimento, perchè si Tradisce la persona amata?

perché si tradisce

Perchè è accaduto? perchè mi ha fatto questo? Come è potuto succedere? Queste alcune delle domande che in genere si pone con grande assillo, chi ha purtroppo subito un tradimento. Domande che spesso restano senza alcuna risposta, e che non aiutano affatto a sentirsi meglio anche quando queste risposte dovessero esserci. Oggi voglio parlarti di […]

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Shopping Compulsivo Sintomi e Cura

shopping compulsivo

Shopping Compulsivo: strategie della grande industria Nell’ultimo periodo ho notato come molti negozi si stiano uniformando ad una particolare strategia. Propongono di iscriversi gratuitamente per ricevere in cambio una tessera, che consente di usufruire periodicamente di “vantaggiosissimi” sconti durante l’anno. Solo una delle tante strategie, proposte dalla “grande industria dello shopping”! Perché ti sto dicendo […]

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