rabbia come gestirla

La Rabbia a Cosa Serve e Come Gestirla

La rabbia è un emozione che ti sarà capitato di provare varie volte nella vita, tutti noi la sperimentiamo e per vari motivi. Ma alcuni di noi in misura tanto maggiore, da arrivare al punto di perderne il controllo, con tutte le conseguenze che ne seguono per la salute, la qualità della vita e delle […]

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rabbia come gestirla

La Rabbia Come Gestirla Quando Non Viene Ascoltata

Come già visto nell’articolo precedente, vediamo nello specifico i due aspetti accennati: Se la rabbia non viene ascoltata e quindi non espressa affatto, possono accadere due cose. Innanzitutto sarà più probabile che io lasci prevalere gli altri. Non provando rabbia o comunque non esternandola, rischierò di mettere me, le mie esigenze e i miei bisogni […]

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rapporto di coppia

Rapporto di coppia in crisi? Gli ingredienti giusti per migliorarlo

Quali sono gli “ingredienti” giusti per avere un buon rapporto di coppia? Parlando di ingredienti potremmo utilizzare una metafora culinaria. Per poter preparare un buon piatto occorre utilizzare gli ingredienti giusti, e occorre anche dosarli in modo adeguato altrimenti rischiamo di rovinare tutto, non credi? Mangeresti un piatto troppo salato, o troppo dolce? Troppo cotto o […]

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rapporto di coppia in crisi

Rapporto di coppia in crisi? Gli Ultimi Consigli

Dopo averti mostrato nel precedente articolo i primi 5 consigli utili per avere un buon rapporto di coppia, adesso vediamo gli altri. Litigare è qualcosa di inevitabile in ogni rapporto di coppia. Non è possibile andare sempre d’accordo, come non è affatto adeguato trascorrere la maggior parte del tempo a discutere. E comunque è importante […]

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stress emotivo

Stress Emotivo: 7 Consigli Utili

Nella vita moderna non c’è modo di sfuggire allo stress! Come prima cosa è importante focalizzare, che lo stress non è solo qualcosa di negativo come siamo soliti pensare. A tale proposito è utile fare una distinzione tra: stress buono e stress cattivo. Stress buono Si tratta di tutte le attività che svolgiamo quotidianamente, gli […]

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morte animale domestico

Morte Animale Domestico: Come Affrontare e Superare il Dolore

Il tuo caro animale domestico è certamente un’ inesauribile fonte d’amore e compagnia quotidiana. Lo sai bene tu che ne possiede uno che sia un cane, un gatto o altro, non c’è alcuna differenza. In quanto ciò che è veramente importante è cosa rappresenta il caro animaletto nella tua vita, cosa condivide con te, quali […]

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