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Come essere felici? chi non desidera la felicità? Tutti noi ogni giorno la cerchiamo attivamente… Ognuno ha una propria idea in merito. Se chiedessimo a più persone di dire cos’è la felicità, e cosa le rende felici otterremmo le risposte più disparate. Due delle convinzioni più diffuse sono: La frase i soldi non fanno la […]
24 09 0
Cosa sono i social network? Social network pro e contro…una realtà sempre più presente in rete e nella vita di molti di noi. Una piattaforma virtuale dove individui di tutte le età ogni giorno condividono informazioni, pensieri, stati d’animo, ma non solo. Una realtà dalle molte sfaccettature … Un indagine condotta da un team di […]
19 09 0
Se tutto ciò accade ogni tanto può capitare, e non c’è nulla di cui preoccuparsi. D’altronde è del tutto fisiologico che a volte si tenda a deviare dalla routine, e dalle incombenze predefinite di ogni giorno. Se però ci si rende conto che questo atteggiamento è persistente, che in realtà si tratta di una vera […]
11 09 11
Cos’è l’autostima? Cosa significa avere una buona o una bassa autostima? Ne avrai certamente sentito tanto parlare… ti sei mai fermato a riflettere, sull’importanza di questo aspetto nella tua vita? Oggi voglio parlartene. La vita a partire da queste due sfaccettature, può assumere un aspetto completamente diverso! L’autostima è il risultato dello sguardo che un […]
5 09 11
È una condizione che accomuna molte donne e molti uomini, che in genere ne sono affetti in modo inconsapevole! Ed è proprio per questo motivo, che ha un impatto davvero importante sulla qualità della vita! Il dipendente affettivo, non dipende da una bottiglia o da una droga, ma da una relazione. Dipende dall’altro per essere […]
13 08 1
La Violenza sulle donne, quando l’amore fa male. Cos’è l’amore? È quel bellissimo sentimento che ci lega ad un’altra persona, che ci fa sentire le farfalle nella pancia, che toglie l’appetito e il sonno! Quanti di noi hanno provato tutto questo? A volte nasce gradualmente magari dove prima c’è stata un’amicizia, altre invece entra nella […]
8 08 2
Cosa fa lo psicologo? Cosa fa lo psicoterapeuta? Oggi vorrei parlarti di un argomento un pò particolare! Lo scopo è fare chiarezza e dissolvere alcune delle “leggende metropolitane” instauratesi a proposito della psicologia, ed in particolare rispetto alla figura dello psicologo psicoterapeuta. Soprattutto credo sia giusto ed etico dirimere dubbi e credenze non propriamente corrispondenti […]
30 07 0
Conosci le tue potenzialità? Voglio iniziare raccontandoti una storia… “Un giorno un uomo attraversando la foresta trovò un aquilotto, lo portò a casa e lo mise nel pollaio dove imparò presto a beccare il mangime delle galline, e a comportarsi come loro”. Un giorno un naturalista che si trovò a passare di là, chiese come […]
25 07 1
La ricerca della perfezione normalità o patologia qual’è il confine? Chi di noi ogni giorno non desidera svolgere al meglio quello che fa? Questo è un aspetto che ci accomuna… Tutti noi preferiamo far bene piuttosto che il contrario, e questo è assolutamente comprensibile e normale. Cosa c’è di strano in tale atteggiamento? Nulla… fintanto […]
23 07 3
Ansia come emozione A volte l’ansia da emozione utile e normale quale è, può divenire ingestibile ed essere percepita in modo amplificato sotto forma di attacchi di panico. Perché questo accade? L’ansia è un’emozione che si innesca ogni qualvolta percepiamo un possibile pericolo. E questo può essere reale (c’è effettivamente una situazione a cui porre […]
17 07 8
Ansia come gestirla, perché la proviamo? Oggi voglio parlarti di come affrontare l’ansia…una delle emozioni maggiormente provate, e affrontate in terapia. Come tutte le altre emozioni, ha una sua specifica funzione ed è quindi utile e normale che ci sia. A volte tuttavia, accade che si trasformi in qualcosa di poco gestibile e che causi […]
8 07 54
Perchè è accaduto? perchè mi ha fatto questo? Come è potuto succedere? Queste alcune delle domande che in genere si pone con grande assillo, chi ha purtroppo subito un tradimento. Domande che spesso restano senza alcuna risposta, e che non aiutano affatto a sentirsi meglio anche quando queste risposte dovessero esserci. Oggi voglio parlarti di […]