Dipendenza Affettiva: quali le Origini di tale Sofferenza?

Ogni eccesso nasconde sempre una carenza, una fragilità. Colui che è solido, equilibrato e realizzato, non sente infatti la necessità di aggrapparsi a persone, sostanze o comportamenti disfunzionali. Dipendenza affettiva: dove ha origine questo dolore Tutto sembra avere inizio dalla famiglia. Colui che non ha fatto esperienza di relazioni sicure, accoglienti, amorevoli e di fiducia, […]

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Contesto Familiare: Come la Famiglia Influenza l’Individuo?

Contesto Familiare

Contesto familiare: perché i legami familiari sono importanti? Tutto inizia dal principio. Ognuno di noi porta inevitabilmente con sé una propria storia di vita, delle esperienze, delle persone significative. Tutto ciò metaforicamente parlando rimarrà interiorizzato sotto forma di uno “zainetto” più o meno pesante, più o meno equipaggiato, fatto di ciò che avremo appreso lungo […]

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Narcisismo Patologico e Love Bombing per Conquistare: Quali i segnali e cosa fare

Narcisismo Patologico Love Bombing

Love bombing: di cosa si tratta? Love bombing significa letteralmente bombardamento d’amore. Ed è proprio ciò che il narcisista patologico mette in atto una volta scelta la propria vittima, con lo scopo di conquistarla ed averne il totale controllo. Il love bombing è un corteggiamento cucito su misura al quale è estremamente difficile resistere. Chi […]

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Come riconoscere il comportamento passivo-aggressivo e gestirlo in modo efficace

Comportamento passivo-aggressivo

Chi è la persona passivo-aggressiva? Il passivo aggressivo è un individuo che fatica ad esprimere emozioni, sentimenti e bisogni. E proprio a causa di tale difficoltà dissimula ciò che prova. A volte omettendo del tutto ciò che sente e vorrebbe, a volte esprimendo qualcosa che corrisponde solo in parte o all’opposto di ciò che desidera. […]

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Eritrofobia: come vincere la paura di arrossire

Eritrofobia, come vincere la paura di arrossire

Eritrofobia di cosa si tratta: Con la parola eritrofobia intendiamo un disturbo psicologico abbastanza diffuso, che consiste nell’avere la fobia di arrossire in situazioni sociali. Ad ognuno di noi qualche volta può capitare o sarà certamente capitato di arrossire in quanto si tratta di un fenomeno assolutamente normale. Ma per poter parlare di eritrofobia occorre […]

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Visualizzazione Positiva: Cosa Sapere e Come Utilizzare questa Potente Tecnica

Visualizzazione positiva

Visualizzazione positiva: di cosa si tratta? La visualizzazione positiva o detta anche creativa, è una tecnica mentale molto antica già utilizzata da millenni nelle pratiche meditative orientali. Consiste nell’immaginare qualcosa, nel creare nella mente delle immagini corrispondenti alla realtà o inventate totalmente  o solo in parte. La visualizzazione positiva è una tecnica che possiamo utilizzare […]

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Stress da Covid-19: 7 Consigli per Limitare lo Stress Psicologico

Lo stress da Coronavirus torna a crescere Lo stress da Covid-19 è purtroppo nuovamente tra noi. Dopo una breve pausa di alcuni mesi in cui siamo finalmente tornati ad essere liberi ed in qualche modo padroni della nostra quotidianità, siamo purtroppo ripiombati nell’incubo Coronavirus con tutto ciò che ne consegue anche emotivamente. Questa seconda ondata […]

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Come Gestire le Emozioni: 2 Spunti Essenziali

Parliamo di gestione delle emozioni. Devi sapere che si tratta di un tema davvero molto importante, in quanto gestire bene le nostre emozioni significa anche riuscire a gestire bene la nostra vita, le varie vicissitudini, quindi riuscire ad avere anche una vita di qualità. Quando parlo di gestione delle emozioni nello specifico mi riferisco alle […]

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Attacchi d’Ansia: Cosa fare e Rimedi

Parliamo di ansia un’emozione del tutto normale, un’emozione che tutti possiamo provare e che proveremo per più volte nell’arco della nostra vita. C’è da dire purtroppo che alcuni di noi non hanno un buon rapporto con l’ansia. Ma anzi hanno con essa un rapporto conflittuale e quindi la combattono, e quasi non vorrebbero provarla, quasi vorrebbero debellarla […]

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Relazione Sana: 8 Caratteristiche Che Fanno Veramente la Differenza

Relazione sana caratteristiche

Come costruire una relazione sana e duratura Oggi parliamo di relazioni, e nello specifico di relazioni d’amore, un tema davvero importante per ognuno di noi. Un tema sul quale circolano purtroppo varie “leggende metropolitane”, che non consentono di vivere l’amore come qualcosa di sano e positivo. Lavorando molto con dinamiche relazionali, mi rendo spesso conto […]

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Come Funziona la Mente Umana e come farla Lavorare a proprio Vantaggio

capire la mente

Capire la mente Partiamo da un importante presupposto capire la mente è utile. Capire come funziona la mente umana può essere un elemento fondamentale, un vero e proprio valore aggiunto nella nostra quotidianità. Questo infatti può metterci in condizione di comprendere cosa funziona e quindi cosa fare, ed al contrario cosa non funziona affatto e […]

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4 Passi Efficaci per Superare il Dolore di una Perdita

4-passi-per-superare-il-dolore-di-una-perdita

Quando parliamo di perdita possiamo intendere molteplici e delicati aspetti. Intendiamo ad esempio un lutto e di conseguenza come superare la morte di una persona cara, la fine di una storia e quindi come superare una perdita affettiva, la perdita di un impiego, il fallimento di un progetto nel quale abbiamo creduto ed investito, la […]

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