Dipendenza Affettiva: quali le Origini di tale Sofferenza?

Ogni eccesso nasconde sempre una carenza, una fragilità. Colui che è solido, equilibrato e realizzato, non sente infatti la necessità di aggrapparsi a persone, sostanze o comportamenti disfunzionali. Dipendenza affettiva: dove ha origine questo dolore Tutto sembra avere inizio dalla famiglia. Colui che non ha fatto esperienza di relazioni sicure, accoglienti, amorevoli e di fiducia, […]

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Comportamento passivo-aggressivo

Come riconoscere il comportamento passivo-aggressivo e gestirlo in modo efficace

Chi è la persona passivo-aggressiva? Il passivo aggressivo è un individuo che fatica ad esprimere emozioni, sentimenti e bisogni. E proprio a causa di tale difficoltà dissimula ciò che prova. A volte omettendo del tutto ciò che sente e vorrebbe, a volte esprimendo qualcosa che corrisponde solo in parte o all’opposto di ciò che desidera. […]

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Eritrofobia, come vincere la paura di arrossire

Eritrofobia: come vincere la paura di arrossire

Eritrofobia di cosa si tratta: Con la parola eritrofobia intendiamo un disturbo psicologico abbastanza diffuso, che consiste nell’avere la fobia di arrossire in situazioni sociali. Ad ognuno di noi qualche volta può capitare o sarà certamente capitato di arrossire in quanto si tratta di un fenomeno assolutamente normale. Ma per poter parlare di eritrofobia occorre […]

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Come Gestire le Emozioni: 2 Spunti Essenziali

Parliamo di gestione delle emozioni. Devi sapere che si tratta di un tema davvero molto importante, in quanto gestire bene le nostre emozioni significa anche riuscire a gestire bene la nostra vita, le varie vicissitudini, quindi riuscire ad avere anche una vita di qualità. Quando parlo di gestione delle emozioni nello specifico mi riferisco alle […]

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capire la mente

Come Funziona la Mente Umana e come farla Lavorare a proprio Vantaggio

Capire la mente Partiamo da un importante presupposto capire la mente è utile. Capire come funziona la mente umana può essere un elemento fondamentale, un vero e proprio valore aggiunto nella nostra quotidianità. Questo infatti può metterci in condizione di comprendere cosa funziona e quindi cosa fare, ed al contrario cosa non funziona affatto e […]

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4-passi-per-superare-il-dolore-di-una-perdita

4 Passi Efficaci per Superare il Dolore di una Perdita

Quando parliamo di perdita possiamo intendere molteplici e delicati aspetti. Intendiamo ad esempio un lutto e di conseguenza come superare la morte di una persona cara, la fine di una storia e quindi come superare una perdita affettiva, la perdita di un impiego, il fallimento di un progetto nel quale abbiamo creduto ed investito, la […]

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sindrome della crocerossina

Sindrome della Crocerossina: Cause e Come Guarire

Oggi vorrei parlarvi della cosiddetta “Sindrome della Crocerossina” altrimenti definita “Sindrome di Wendy”. Si tratta di una modalità ben poco funzionale attraverso la quale alcuni di noi entrano reiteratamente in relazione. Possiamo ritrovare tale modalità all’interno di varie tipologie di relazione. Volendone citare solo alcune possiamo rintracciare la “Sindrome della Crocerossina” in amore, e ad […]

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Accettazione: Come Imparare ad Utilizzare una Risorsa Fondamentale

Accettazione: cos’è e cosa significa Oggi vorrei parlarvi dell’accettazione una risorsa davvero importante, ed oserei dire fondamentale. E’ una risorsa che tutti noi possediamo, ma che alcuni riescono ad esercitare più agevolmente rispetto ad altri. E che nonostante tutto ognuno può comunque imparare a sviluppare e migliorare. Iniziamo con il dire cosa non è accettazione, […]

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Lasciare le cose a metà: perché non riesco a farle?

Lasciare le cose a metà Oggi vorrei parlarvi di un meccanismo perverso che molti di noi purtroppo conoscono bene, essendone ahimè quotidianamente vittime più o meno consapevoli. Mi riferisco a quel meccanismo deleterio che ci porta a vivere non a pieno. Provando purtroppo ad agire solo a metà, ma abbandonando poi ogni volta, o troppo […]

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no contact

No Contact e Dipendenza Affettiva: Il No Contact Funziona?

Tante persone ogni giorno inviano sentite richieste d’aiuto, esprimendo l’accorato desiderio di potersi finalmente liberare da un amore malato. E posso dire con profondo rammarico che per la maggior parte si tratta di donne. Sono tante le storie che ogni giorno mi raccontate, ma gli stessi i copioni, e tutte accomunate da un triste comune […]

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Insicurezza psicologica

Insicurezza psicologica: cos’è e come gestirla in 3 passi

L’insicurezza psicologica è una percezione soggettiva di fragilità, inettitudine ed incapacità. Una condizione che può coinvolgere più ambiti o ambiti specifici della vita di un individuo. Ed uno degli aspetti più frequenti per cui le persone richiedono un aiuto psicologico. Non tutti certamente percepiamo lo stesso grado di insicurezza, esistono infatti personalità più insicure di […]

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la paura della paura

La paura della paura: cos’è, come funziona, e come superarla

La paura della paura è un meccanismo psicologico molto frequente e di cui noi psicologi spesso siamo chiamati ad occuparci. Si tratta come dice la parola stessa dell’avere paura di percepire paura. Dello sviluppare una tale intolleranza alla sola possibilità di poter provare paura, tanto da arrivare al punto di iniziare a pensarci in modo […]

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