Oggi parliamo di evitamento, un modello comportamentale altamente deleterio e molto diffuso. Chi di noi non ha mai evitato o rinviato qualcosa che non aveva

Oggigiorno il fenomeno delle dipendenze patologiche è molto diffuso, e sta assumendo connotati sempre più importanti. Si tratta infatti di una vera e propria piaga

Tutti noi sulla base delle precedenti esperienze e di ciò che ci è stato insegnato, ci portiamo dietro un bagaglio di convinzioni così ben radicato,

Cos’è la costruzione? La costruzione, un meccanismo molto diffuso e che tutti noi tendiamo ad utilizzare ogni giorno. Ma alcuni più di altri, tanto da

L’amore è quel profondo sentimento che lega due cuori l’uno all’altra. Un sentimento che presuppone quindi la partecipazione di due anime che si incontrano, si

Ogni giorno proviamo molteplici emozioni, e a volte sono piacevoli mentre altre lo sono meno. Le emozioni cosiddette negative assieme a quelle positive, sono parte

Come smettere di rimuginare? A chi di noi non è mai capitato di avere delle preoccupazioni, e di spendere una gran quantità di tempo ed

Paura del giudizio degli altri? Può capitare di essere influenzati da un giudizio esterno, d’altronde tutti noi viviamo in un contesto sociale, ed abbiamo bisogno